长度：2.8m（个人）
类型：单跳绳
材质：PP
型号：JR05
手柄长度：14cm

如何确定跳绳的尺寸：
1、一只脚站在绳子中间。
2. 将手柄笔直向上拉，确保绳子拉紧且均匀。
3. 对于初学者，手柄的顶部应接近肩膀。
4.对于有经验的跳高者，手柄的顶部应到达腋窝或以下。
5. 对于双下，绳子应该短一些。尝试看看什么对你有效。对于大多数人来说，手柄的顶部应达到胸部线，以获得最佳的双下性能。
6. 如果手柄超出肩膀，则需要缩短绳子。
7. 您可以通过松开、移动和拧紧两侧的螺丝来暂时缩短绳子。

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